很多人有痠痛困擾，剛開始時都不以為意，直到病況嚴重時才就醫，往往已一發不可收拾！
非開放性傷口卻痛得難以忍受怎麼辦？物理治療師教你護傷口5招，讓受傷部位快速恢復！非開放性傷口包括肌肉拉傷、挫傷、肩膀痛、手肘痛、手痛、腳痛、膝蓋痛等，理論上通通可以透過這5招舒緩疼痛，那麼，究竟是哪5招這麼厲害呢？
國內許多年長者受到骨質疏鬆症困擾，值得留意的是，骨質疏鬆症患者，更容易出現脊椎壓迫性骨折，要特別小心外傷或跌倒。