對於經常無法順利緩解鬱悶、焦躁情緒的人，我建議一定要試試借助足部按摩的力量。這種時候，不需要特別思考應該按摩什麼反射區或穴道。
我在用了某個方法之後，就此脫離胖子行列，至今一直維持著好身材。你不好奇為何我能成功減肥，並且持續維持好身材嗎？
擺脫鬆垮下半身！
許多為了愛美減肥的女生，因長期以大量水果、沙拉等較寒性的食物果腹，導致血液循環不良、新陳代謝差，這時水分就很容易囤積在下半身。