依照眼科醫學會的研究，81%確診眼科疾病的患者中，乾眼症狀佔最大比例，值得關注的是，過去好發於老年族群的乾眼疾病，近年來青壯年患者比例年年攀升，原因與過度使用3C產品以及長時間待在乾燥空調空間中的生活型態密不可分。
血糖控制不良恐併發心血管疾病，減壽12年，醫師建議，可使用不同成分複方藥物穩定血糖。
168斷食減肥法：每天進食時間集中8小時間完成
10指連心 手心手背揉一揉
不少上班族不只要照顧父母，還需要照顧小孩，缺錢缺得緊，每天為了拚業績或績效，飯也無法好好吃。台北中山醫院腸胃科吳德強醫師表示，三餐不定時、暴飲暴食、熬夜、工作壓力大等都會影響腸胃功能，像壓力大、熬夜，很容易引起自律神經失調，腸胃蠕動節奏就會異常，長期下來，消化不良、腹脹、腹痛等症狀便頻頻出現。
肌肉痠痛無力，怎麼休息還是累？小心慢性疲勞找上你
綠茶中的兒茶素，保健功效一直以來都受到各方矚目
上班族常以便利超商販售的甜麵包和飯糰為主食，容易影響肩頸氣血循環，導致痠痛。
夏天將至，不少上班族年後開始反省發福體態，塑身妙招百出；其中能快速回復理想身材的醫美體雕療程讓人趨之若騖，標榜免動刀、不需恢復期、無痛感的冷凍減脂詢問度大增，預約率提升3成。