肩頸卡卡、僵硬痠痛，甚至引起頭痛，這是許多上班族、手機族的夢魘！有的人誤以為是「落枕」，於是尋求偏方推拿，有的人則是靠吃止痛藥度日，結果都無法緩解。中醫師提醒，如果長期有上述症狀，或伴隨胸悶、呼吸不暢，甚至頭暈脹痛，小心可能是「慢性肩頸筋膜炎」。
出現肩頸經常痠痛難耐，而且伴隨胸悶、呼吸不暢，甚至頭痛、失眠，小心是「慢性肩頸筋膜炎」
1名38歲的陳小姐，是一個孩子的媽媽，家庭工作兩頭燒，長期下來，肩頸早已經僵硬成厚厚的一塊，好像背著重重的盔甲一樣，尤其到了傍晚，肩頸經常痠痛難耐，而且伴隨胸悶、呼吸不暢，甚至頭痛、失眠。平時沒有時間去做治療，痛得受不了，只好服用止痛藥，但是藥效過了，所有不適又再度發生。
肩頸疼痛難耐 診斷為長期慢性肩頸筋膜炎
有一天，患者陳小姐早上起床，突然感到脖子一陣刺痛，不但無法轉頭，連低頭都很困難，甚至連手臂的活動都很不舒服。她直覺是「落枕」了。因為疼痛難耐，於是先求助西醫治療，醫師為她注射了一劑消炎止痛針，加上密集的復健治療2周後，雖然脖子疼痛的程度和範圍變小了，但脖子的活動角度依然受限。
於是，患者只好轉求助於中醫師，中華民國傳統醫學會理事、中醫師廖千慧表示，經過診察發現患者不是單純落枕，而是長期的慢性肩頸筋膜炎，加上急性的頸部拉傷所致。一般來說，復健和針灸對於急性拉傷通常可以大幅緩解，但是對於慢性筋膜炎的幫助仍然有限。
小針刀能鬆解沾粘及肥厚的組織，從而解除僵硬、疼痛、活動困難的問題。
小針刀15分鐘 鬆開患者肩頸僵硬的筋膜
經過評估，使用「小針刀」，在短短的15分鐘，鬆開了患者的肩頸僵硬的筋膜，於是，頭部終於再度可以轉頭低頭，肩關節的活動也恢復正常，甚至長期壓在肩背上的沈重感，立刻從100公斤的盔甲，減到只剩不到1成，卸下肩膀的「重擔」後，胸口頓開，呼吸也比較順暢，頭脹痛也瞬間解除了。
小針刀在古代被稱作「鈹針」，雖然比注射針還細，卻融合針灸針和手術刀的優點，結合中醫針灸和西醫解剖原理，在治療中既有針刺效果，又能達到微創手術刀的作用，適合筋骨關節等慢性疼痛的治療。
長期筋骨痠痛 大多數都起因於軟組織問題
廖千慧中醫師表示，長期筋骨痠痛，大多數都起因於軟組織的問題。筋膜或腱鞘等組織因爲使用過度，造成慢性發炎，而引起沾黏、肥厚、僵硬、疼痛、活動困難等問題。小針刀能鬆解沾粘及肥厚的組織，從而解除僵硬、疼痛、活動困難的問題。
【小針刀的適應症】：
1.各種慢性軟組織損傷黏連所致頑固性疼痛：如滑囊炎、狹窄性腱鞘炎、肌肉和韌帶累積性損傷、五十肩、網球肘等。
2.骨質增生(骨刺)引起的痠痛：如頸椎腰椎骨質增生引起的頸部或腰部酸痛、退化性膝關節炎、創傷後關節炎等。
3.脊椎滑脫、頸或腰椎間盤突出、腕管狹窄造成神經受壓所產生的麻痺疼痛。
4.頸椎退化導致眩暈、偏頭痛、耳鳴、後頭痛等症。
至於小針刀療法的禁忌症則包括：凡是有發熱症狀的患者、嚴重內科疾病的發作期、施術部位有紅腫灼熱或深部膿腫、施術部位有皮膚感染或肌肉壞死，以及血友病患者與孕婦等。