熬夜加班超時工作，身心長期處在過度壓力狀況下，身體健康恐怕會忙出問題。根據勞保局統計，近5年來，國內過勞案件總共398例，高達163人死亡，平均每11天就有1人因過勞而死亡。
台北榮民總醫院家庭醫學部特約主治醫師宋晏仁表示，壓力是造成過勞的主因，而引起自律神經失調，當身體出現體力下降、力不從心、疲累卻失眠，甚至有憂鬱、躁鬱的情緒問題，就要及早檢查。
在科技公司上班的顏小姐，工作家庭兩頭忙，從來沒有健康意識，自從參與公司的「健康促進計畫」之後，每天測量心情問卷、血壓及自律神經狀況，才驚覺身體年齡老了好幾歲。
台北慈濟醫院身心醫學科主治醫師李嘉富提醒，上班族衝事業的同時，也要留意身體發出的警訊，建議天天做好健康檢測，才能在還沒發生疾病前，讓身體恢復健康狀態。