人體血壓，正常收縮壓<120mmHg，舒張壓<80mmHg，若收縮壓>=140mmHg，舒張壓>=90mmHg即診斷為高血壓，會有心肌梗塞、腦血管意外等併發症。
最親愛的外婆，就是高血壓病人，當時自己年紀輕，不懂這樣的病有多嚴重，平日健康好氣色的外婆，有一天晚上在睡夢中，因為心肌梗塞往生了，完全來不及說一句我愛她。
其中一種病因不明，為原發性高血壓，佔95%以上；繼發性高血壓是繼發於腎臟疾病，內分泌疾病(絕經期症候群、女性長期口服避孕藥等)，以及神經系統病變，多為暫時性的，疾病治療好以後，高血壓會慢慢消失。
父母雙方皆有高血壓病史，子女高血壓發病率高達40-60%。肥胖者容易罹患高血壓，20~30歲體重過重者，發生率較正常者高一倍，40~50歲體重過重者，比正常者多50%。高血壓成因複雜，目前無法根治，只能依照醫師指示按時服藥降血壓，為終生性疾病。
高血壓的併發症
最嚴重的併發症為腦中風，機率是一般人的7.76倍。
腦出血
腦中風類型之一，為急性腦血管病最嚴重的一種，死亡率高。收縮壓升高，發病率也隨之提高，大約70~80%的腦出血是由高血壓所引起。出現口眼歪斜、失語、偏癱、意識障礙或劇烈頭痛等現象。
心肌梗塞
冠狀動脈阻塞或栓塞，心肌無法得到足夠氧氣和營養，心臟肌肉壞死，胸痛是最常見症狀，比心絞痛更為嚴重，危急時發生心律異常，猝死、休克或心臟衰竭而死亡。一旦發現有可能的徵兆，需要立即住院接受治療，詢問醫師自己身體的情況。
治療原則：
1.終生服藥。
2.注意血壓控制。
3.藥物從低劑量服用，詢問醫師之後再做調整。
4.第一種藥物如果沒有效果，調整成合理的聯合用藥。
5.個體化使用藥品。
最重要的為每日的飲食，應避免香腸等醃製食品、罐頭、蛋糕甜食、蜜餞乾果類、味精、沙茶醬等調味品。吃下去的鈉含量過多，導致罹患率增加，所以均衡攝取天然食物，低油低鹽飲食，定期測量血壓，維持理想體重，選擇適合自己的運動，每天10分鐘也可以，作息正常，雖然離不開高血壓，還是可以互相做朋友。