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  • 【貝克漢強化腹肌新招:拳王式仰臥起坐】

    【貝克漢強化腹肌新招:拳王式仰臥起坐】

    貝克漢在全球擁有眾多粉絲,他從足球生涯退休之後,仍然經常前往健身房鍛鍊身材。如今已經40歲的貝克漢,外表看起來仍然十分健壯。這次貝克漢在影片中所進行的「拳王式仰臥起坐」,屬於複合式的訓練,需要一定的肌耐力才辦得到,不是人人都做得來