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  • 經期後氣血差 葡萄乾補血好食物

    經期後氣血差 葡萄乾補血好食物

    每次生理期過後總是感覺全身「虛累累」,不僅皮膚粗糙,氣色更是黯淡無光,讓人不忍直視?要擺脫惱人的「經後黑暗期」,重拾戀愛般的紅潤臉龐,不妨可於經期前後適度食用豬肝、暗紅色的魚肉、葡萄乾,是增加活力、適度補血的不錯方式。