食道癌最大殺手3字訣：香‧檳‧酒
失戀要吃香蕉皮？！營養師：吃綠香蕉皮可能更有用
依據醫療臨床報告證實，螺旋藻對人體有許多幫助，例如：排毒、抗發
雖然相較於精緻澱粉而言，地瓜含有的膳食纖維及豐富的營養素，可以取代一部分的澱粉來源。
運動後補充蛋白質：增加肌肉質量或延緩肌肉衰退