在糖尿病發生之前,如果能及時發現有胰島素阻抗的情況,改變飲食及生活型態,其實是有機會可以逆轉糖尿病的。
多數病患都需一輩子注意飲食、運動、血糖,長期下來相當容易疲乏,以他臨床經驗來看,強健的心理素質反而是照護關鍵。
很多人以為健康食品有「健康」兩個字可保證變健康,對藥物反而有諸多疑慮,但西藥通常經過大型臨床研究證實安全性,目前市面上也有新的口服降血糖藥物,既不易造成低血糖,也較不傷腎,能簡化腎功能不佳病人的治療,提升用藥便利性。
姜和均醫師提醒,對於糖尿病患者來說,糖分攝取尤須加倍注意,運用醣類代換的概念,每日水果類攝取量儘量以兩份為基礎,不宜過量,也不適合很頻繁的攝取,在固定的時間攝取份量內的水果,也是一個幫助自己控制血糖的方式。
當下症狀輕微時,病人可自行利用糖果、方糖、葡萄糖等補充糖分;症狀嚴重失去意識、昏迷者,照顧者或家人可從牙縫中給予濃糖水、蜂蜜、果糖等,讓他慢慢吸收,不要一口氣灌進去。
單單量測飯前血糖並無法觀察到血糖變化的全貌,建議同時量測飯後血糖,藉此了解自己餐前餐後的血糖變化,當觀察到數值浮動過大時,才可及時控制自己的食物攝取量,避免血糖波動幅度過大的情況發生。
SMBG,也就是自我血糖監測( Self-monitoring of blood glucose) 的概念在疫情期間特別重要,王治元教授表示,若糖友無法看診詢問醫師,或遇到用藥、飲食等問題,都可以與自己的衛教師聯繫
疫情趨緩之際,糖尿病患者及糖尿病候選人應積極就醫檢查與治療,同時也要做好自我防疫措施。
年輕糖尿病患由於發病年齡比一般成年型糖尿病患早,體內負責分泌胰島素的胰島細胞也比成年型還要更快衰退,也容易因為胰島素不足或阻抗現象,使得內臟器官長時間曝露在高血糖的環境。