網路傳言說，哈佛大學營養博士尚塔波特（Shawn Talbott）推薦6種食物，能舒壓抗疲勞，保持美好的心情，包括吃葡萄抗疲勞、吃巧克力帶來幸福感、感覺焦慮喝些茶、喝拿鐵可掃悲傷情緒、覺得痠痛吃鳳梨、憤怒時吃些堅果，到底這些論點是否有其根據？
愛笑瑜珈就是結合大笑、深呼吸與伸展為一體
被稱為「人生勝利組」卻因不懂如何排解壓力，用了不當的方式宣洩情緒。