永續幫

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  【這個運動一週做4次　增加腦容量、預防阿茲海默症】

  預防阿茲海默症　適度運動不可少

  2017/02/15 華人健康網
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  【這個運動一週做4次　增加腦容量、預防阿茲海默症】

  如果因為膝蓋、肌肉的問題而不適合跑步怎麼辦？一定要做有氧運動才有效嗎？

  2017/01/03 華人健康網