讓我們聽聽專業營養學教授怎麼說！
早餐多吃蛋、牛奶等高蛋白食物好處多
用保鮮膜保存食物，會害人吃下大量塑化劑？
秋葵含有黏黏的醣蛋白，有助潤澤肌膚、保護胃部、調節血壓。
營養專家鼓勵大家多吃蔬果，尤其應景富含纖維質的文旦，1顆僅重約700公克，熱量才220大卡，甚至且比1碗飯，以及比1顆小蛋黃酥熱量都還低。因為1顆60公克蛋黃酥的熱量250大卡，約等於1碗飯熱量，十分驚人！
網路近來更盛傳「熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥」，有助殺死體內病毒、緩解感冒不適的說法。但鹽巴、檸檬，這兩樣看似平凡不過的食材，真有這麼神奇的效果嗎？