有感於高齡長輩味覺退化，飲食偏好重鹹重甜，加上肌力下降缺乏運動意願，久而久之容易因為各種心血管、糖尿等慢性病，造成腎臟負擔，臺中榮總嘉義分院巡迴嘉榮長照社區，向長輩宣導四高（高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸）與腎臟病的關係。
並非要求大家不要購物，而是不喜歡現今「肥了大企業，卻沒有讓消費者跟地球更好」的模式。與其讓錢流入財團手中，不如聰明消費，讓地球跟自己都過得更快樂。
一旦感染到諾羅病毒，就會上吐下瀉，並且可透過口水或是嘔吐物，傳染給其他人，致使傳染力非常驚人
加拿大一項研究發現，吃燕麥可以幫助降低膽固醇濃度，進而減少心血管疾病風險。
運動完飢腸轆轆時，要不要硬ㄍㄧㄣ？吃還是不吃？能吃什麼？本篇要解除大家的疑慮！
平時工作繁忙，令你覺得難以呼吸，以致一有時間便大吃特吃。然而隨之而來的是深深的後悔和內疚：「啊！吃了一餐高脂油膩的食物一定會肥，怎麼辦才好？」
無糖並非真正等於0糖分！