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  米飯放冰箱後再加熱　熱量可減少6成

  斯里蘭卡研究人員表示，煮米飯加入椰子油，食用前放入冰箱冷藏半天，能減少約百分之60熱量，因為這讓米飯較難被人體吸收，熱量較少。

  2015/04/01 健康醫療網