吸菸有害健康，除了香菸中的尼古丁之外，根據研究顯示，吸菸者體內往往缺乏有益健康的營養素，包括維生素B群、維生素C以及葉酸，都要比正常人來得低；營養師提醒，吸菸者除了要戒菸之外，並且要多補充五顏六色的蔬果，可以促進身體健康。
腦內啡可抗菸癮 有運動戒菸成功率倍增
日前有地方首長說，「吸菸者，日後就有可能吸毒！」其實這句話是有理論基礎的。