減肥有什麼好處？相信眾人答案千百種，最常聽到的像是「身體會比較健康」、「看起來比較漂亮」、「會更有自信」、「比較好買衣服」等，不過就兩性專家表示，減肥除了能改善健康問題，夫妻間也會因減重成功或在減重過程中，獲得極大「幸福」及「性福」感，但先決條件當然是透過合理的減肥方式達到減重目的。