永續幫

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  【吃地瓜糙米排毒？營養師：不是萬靈丹】

  營養師指出，均衡飲食並搭配良好生活習慣，身體自然能排毒，過度追求單一食物功效，恐難達到保健效果。許多人認為地瓜可以排毒而大量食用，事實上，適量且均衡攝取各種天然食物，就有助於身體自然排毒。

  2015/09/04 華人健康網