麵包與甜點，讓不少人難以抗拒，近來坊間不少烘焙業者打出「低油、低糖配方」的名號，不少民眾因此失去戒心，認為「減糖、減油應該比較不會胖」，因此失守，吃進可觀的熱量。
張同學說，現在的體力比以前好很多，與朋友互動也更有自信，減重後所獲得不只是體態改變，而是良好的飲食及規律運動的習慣，已不自覺深植於日常生活中。