由肯愛社會服務協會主辦;快樂聯播網協辦之【我和我的守護人】憂鬱不等於自殺-守護生命記者會，於「9/10世界自殺防治日」前一同關懷【憂鬱不等於自殺】，分享【我和我的守護人】一起找回生機的故事。
前科技部長陳良基與夫人素梅
分享先活下來
再活過來生命守護故事
記者會中，前科技部長陳良基與夫人素梅分享從曾陷入憂鬱，經歷人生最大的風暴，到活下來，活過來，好起來的生命經驗，在守護人與受護人之間，其實更是一段互相陪伴，共同合作的生命之路，陳良基分享在陪伴太太面對憂鬱症的這一段路上，第一時間面對的是「活下來」的挑戰，當時是下班回家時，想說怎麼沒看到太太，卻驚見陽台欄杆上有一隻手，他衝上前，用全身的力量緊緊抓住陽台的手，卻感覺到太太的無力與放棄，直到他衝口而出大聲喊出「妳怎麼可以拋下我！」，一次次的呼喊下才感受到太太的手開始有了力量，開始抓住自己的手，從求死到求生剎那之間，「活下來」也讓兩個人，重新開展欄杆後的第二個人生。
記者會中夫人素梅分享，「手抓在陽台欄杆外面時，看到家人傷心的表情，發現輕生是錯誤。」而陳良基則提醒大家：「為了愛護你的人存在。」守護的決心是「我娶她就是一輩子的承諾，不會丟下她，就算她生理機能下滑，但我還有個太太可以照顧」
素梅從一心想死到恢復正常生活至今2年，回首康復路，直言：「守護者的照護是最大功臣。」面對憂鬱症家人，「活下來」之後更要「活過來」，面對失語幻聽失能的各種困難，記者會中陳良基分享「三陽開泰」心法，1.憂鬱症是可以痊癒的；2.你的存在很重要，我們需要你；3.需要有行動方案，守護憂鬱症有其危險性，行動方案非常需要更全面的守護。陳良基夫婦希望透過互相守護的故事，鼓勵並幫助處於困境中的憂鬱症友，讓憂鬱不等於自殺。
單親地瓜小雲媽走出憂鬱育養三子
肯愛理事長呂立醫師呼籲守護憂鬱貧家
小雲媽分享自己是成長於單親爸爸育養的家庭，從小面對家暴的父親，一心只有想逃，逃到無處可逃，心中就是只想結束生命，幾次撞破玻璃，跳樓都活了下來，卻被同學笑稱「自殺大王」，9年前在離婚又負債，連住的地方都沒有的情形下也曾有自殺念頭，「三個孩子是我的天使，我不能讓孩子跟我一樣沒有父母疼愛。」憑藉著對孩子的憐惜她撐下來，透過轉介到了肯愛協會，在肯愛的幫助下，獨自帶著三個孩子，一邊賣地瓜，一邊育養孩子長大。
肯愛協會理事長呂立醫師分享，根據衛福部公布資料，2022年自殺死亡人數為3787人，較前一年增加202 人，增加了5.6%，分析原因可能有三，包括：網路使用、家庭因素以及精神疾患共病。
肯愛協會是國內唯一服務憂鬱+貧窮雙重障礙認養救助的社福單位，正是因為看見沒錢天天吵架的家庭，孩子的創傷如果沒有療育與照顧，發展障礙與情感危機，往往埋下憂鬱症的潛伏，肯愛協會理事長呂立醫師呼籲幫助單親雙障家庭，幫助憂鬱貧家打開希望路。
ME2及CoCo事件更顯童年創傷與憂鬱症防治重要
康醫師分享守護人4心陪伴1給力
疫情真的改變了我們的生活，後疫情時代，全球邁向疫後復甦重建之路，肯愛協會秘書長蘇禾分享:疫情期間，肯愛協會長期認助的234個脆弱家庭調查顯示長身心狀況:憂鬱症31%、躁鬱症21%、身心障礙3%、無症狀45%，疫後肯愛家庭中兒童的身心困境也同時呈現，以肯愛協會服務的台東部落兒童為例，疫後慢性病比例高達36%，聯新國際醫院家醫科主任康曉妍指出，壓力可能會引發的疾病包括心血管疾病、精神疾病、免疫功能失調、糖尿病等等，而肯愛協會部落兒童慢性病包括腎臟病、心臟病、糖尿病等。
蘇禾進一步分享:憂鬱症具主觀性、複雜性、多變性、及時性、教育性及迫切性，了解憂鬱症以防治自殺的重要性。
主觀性因為憂鬱症為主觀判定的疾病，無法用儀器判定，主觀同理與客觀對應非常重要。
複雜性因為憂鬱症生理/心理/行為/認知多元困境，除了西方醫學與心理學，需要更多元的療育方式。多變性因為憂鬱症有潛伏期/塑病期/觸病期/發展期，病象多變，除了個人，家庭/學校/社會須同步合作。
及時性因為兒童的大腦處於成長和發育中，情緒調節與照護對心理健康非常重要，避免創傷往疾病化發展，需及時展開療育。
教育性因為聯合國教科文組織從2002年起，在全球發起推動情緒教育計劃，英美、丹麥、挪威、新加坡等國已納入正式教育體制，但台灣尚未體制化。
迫切性因為WHO世界衛生組織已公布憂鬱症於2030年將成為第一失能疾病，而在台灣因為MeToo/COCO李玟自殺事件拉高憂鬱症及兒童創傷療育的重要性。
聯新醫院家醫科康曉妍醫師分享守護人4心陪伴1給力，守護最後稻草不倒下，1心:陪伴消解情緒， 2心:陪伴積極療育，3心:陪伴適性運動，4心:陪伴參加團體，1給力:支持受護人找回自我價值。
華南扶輪音樂講座10/6開唱十年守護樂來越有愛 張家銘醫師分享
記者會分享國際扶輪3523地區華南扶輪社等及臺灣憂鬱症防治協會共同主辦【沒有人應該是孤島，讓我們一起來關心憂鬱症講座音樂會】，肯愛協會音樂會中用愛為憂友唱出希望的歌聲，舞台上不是表演-是實現，實現了憂友家庭和志工共願的演出-是生活真實故事的縮影，也是每一位肯愛人的希望與機會。
林口長庚醫院精神科副教授主治醫師張家銘，分享憂鬱症就醫四大困境：1.就醫不足2.診斷不足3.治療不足4.持續治療不足，張家銘醫師分享應該鼓勵患者早期治療與積極治療，同時建立良好的醫病關係、堅持治療和功能恢復。也希望社會大眾共同合作，緩解治療每一個憂鬱症病患。
另憂鬱症防治音樂會已經十年守護開唱，今年將於10月6日晚上假福華文教會館進行，張家銘醫師亦將於音樂會現場分享憂鬱症防治的重要性。