不少人都有在好夢正甜的時候，突然一陣腳抽筋，劇烈疼痛到抓著腳底板翻來覆去的經驗，且一旦發生頻率過高，就得特別留意！到底為什麼會抽筋？
許多民眾誤以為靜脈曲張只是美觀問題，就診意願不高，其實靜脈曲張除了會導致潰瘍、水腫、腿部沉重感，嚴重甚至可能會導致致命的肺栓塞！
功效：對抽筋、筋骨僵硬酸痛有特效。此穴是經絡的八大會穴之一，為全身筋的功能、精氣會聚點。
運動時或夏天大量流汗，容易造成體內電解質的失衡，導致抽筋。
國人普偏鈣質攝取不足，除了影響骨質密度外，血鈣也參與人體各項功能的運作，如心臟跳動、肌肉收縮、神經運動等，都需要有鈣質的介入。