醫學上根本沒有「敏感性肌膚」的說法
日語裡面經常會出現「○活」的字眼，是「○○活動」的簡略說法，意思是「為達成某個目的而積極從事的活動」。例如，為了找到工作的就職活動稱為「就活」，為了結婚而積極參加聯誼活動稱為「婚活」。現在，還出現為了懷孕的「妊活」(日文的「懷孕」寫作「妊娠」)，以及為了保住年輕卵子的「卵活」。
當這些用語開始在同齡的女性朋友間廣為流傳，甚至成為一種流行話題，已屆適婚年齡的妳，是否會產生一種不得不加入她們的焦躁感呢？
的確，趁年輕時懷孕固然有利，以此為目標事先準備也並非壞事。但是，這並不表示為了結婚、生產，妳必須向人生的其他部分妥協。
有些字眼若變成流行語，可能會造成社會問題。像是台灣曾紅極一時的「初老」、「敗犬」、「剩女」的流行語，都是偶像劇所帶起的風潮，當這些新名詞一出現，感到困擾的女性會瞬間增加。
日本最近流行起「無性生活(sex less)」這個詞彙，聽說，被這個新流行語騷擾的人也不在少數。「我本來就沒有性生活，也不覺得怎麼樣。咦？這樣就是過著無性生活嗎？不可以嗎？我是異類嗎？」長時間沒有性生活的人突然為此緊張起來。除此之外，更讓即使沒有性行為、卻很幸福美滿的夫妻，因為「無性生活」這個詞彙的出現，讓兩人之間出現裂痕。
我想告訴大家—別被這些字眼給擺佈了！
女人不需要把自己分門別類！別因為媒體新聞說了什麼就立刻對號入座，覺得自己是「敗犬」或「無性生活」。這又不是什麼病症，根本沒什麼大不了，完全不需要覺得丟臉。
另一個「人云亦云」的例子是，關於「敏感性肌膚」這個名詞。
某個女性雜誌的總編表示，她曾為了某個美容專題而向讀者進行問卷調查，發現有很多女性認為自已是「敏感性肌膚」。
也有好幾家化妝品公司實施過自我肌膚印象的調查，結果竟然有7成以上的女性，回答自己是「敏感性肌膚」。
事實上，醫學界根本沒有「敏感性肌膚「的說法。「敏感性肌膚」是化妝品公司創造出來的名詞，是將「根據化妝品的種類導致肌膚出狀況」，而且是「經常」發生此種情形，歸類為擁有「敏感性肌膚」的人。
造成肌膚出狀況的原因，可能是化妝品，也有可能是因為乾燥、紫外線或生理期等其他種種原因。女性的肌膚本來就常常有各種狀況，一整年都擁有光滑肌膚的人應該少之又少吧？
或許，也因為「敏感」二字帶有一些「嬌弱」的感覺，會讓人聯想到細膩、天真、內心纖細等帶有正面形象的詞彙；女人無法抗拒這些好話，自然而然地把自己的膚質歸類為「敏感性肌膚」，並且感到自豪。
許多女性都不知道化妝品公司對於「敏感性肌膚」的定義，便自稱是「敏感性肌膚」，甚至還會得意揚揚地宣稱「因為我是敏感肌，所以只能用○○的化妝品(頂級的高價品牌) 」，或是「因為我是敏感肌，所以非得用天然有機的△△品牌不可」。
以我自己的經驗而言，我認為不管是什麼頂級品牌，既然你都還可以用「化妝品」，就表示肌膚狀況還不錯；△△品牌雖然宣稱是天然有機，但只要是保養品，肯定也放了不少添加物。為什麼我會這麼說呢？因為，如果硬要將膚質分類的話，我是狀況最糟的敏感性肌膚。我使用過非常多自稱敏感肌專用的化妝品，但每次一塗抹在臉上，就會馬上發紅，是最難伺候的膚質。我曾經忘記攜帶習慣使用的保養品，就隨便在便利商店購買，結果當然是慘不忍睹。國內外的所有頂級品牌我都試用過，但就我個人而言，能安心使用的只有一個叫作「Acseine」的化妝品品牌，我已經用了10年以上了。(編註：台灣尚未引進此品牌。)真正的敏感性肌膚是相當麻煩且難以照顧的，「如果這間公司倒閉的話該怎麼辦？」我有時甚至會這樣擔心著。
在日本，跟「敏感性肌膚」一說有類似情況的，還有自以為有「胃下垂」、「低血壓」及「低體溫」的症狀，我將此稱為「女性自以為的四不健康」。
我們當醫生的，私底下和同事們常常聊到，許多女性患者在接受診療前，都會先說明自己有上述症狀。
「啊，我有胃下垂，是因為三餐不正常吧……」
「啊，我有低血壓，所以容易頭暈……」
不知道這是否是成為「柔弱女性「的形象戰略，不少人會把莫須有的病症套用在自己身上。
也就是說，女人常常在不知不覺中被這些言詞的「正面形象」給騙了。就算是錯誤的資訊，只要是好聽的話也全盤接受，無條件相信這些瞎透了的理論。即使與自己的情況不符合，但只要「朋友的朋友好像是這樣」，就會覺得—我好像也是耶！覺得很荒謬嗎？說不定，妳也曾做過這種事喔！
內文摘自《姊姊妹妹身體使用手冊》
(提供：瑞麗美人國際媒體)