搖擺的心
在你的親友周遭，你能說得出有幾人是自由的？有幾人是沒有受到他人束縛或影響
的？有幾人可以在日復一日，月復一月，年復一年之後說出：「我只順從我靈魂的主宰，而不受任何其他人的影響。」？
—愛德華．巴哈
四種花精給搖擺的心
我們都有自己的人生道途。要想在道途上走得順利，有時我們必須超越環境，打破舊有習慣；還有些時候，意見和想法會讓我們退縮（不論是來自他人或自己），我們必須抖落它們以利成長。這一章的四個花精將在這方面協助我們，巴哈醫生描述它們是為了幫助那些對影響和意見無力招架的人們。
龍芽草（Agrimony）讓我們了解自己的黑暗面與苦惱，並把它們重新整合到整體個性
之中。龍芽草性格的人對她自己的負面思想過於敏感，因此想要保持祥和地過表面生
活。她帶著笑容假面具隱藏問題，而不去面面對問題。
矢車菊（Centaury）的獨特優點是服務與樂於助人。這也讓她開放到被無情的人濫用，
因此她不可以再完全忽視自己的需求。
胡桃（Walnut）想要往前行，但發現她自己的過往或他人的意見、想法會阻止她改變、
進展。她應該別再理會過去發生的事件或現在意見的風向。僅需跟從內在的聲音，只要
她知道這是對的。
冬青（Holly）是被暴力的、對他人惡毒的想法所擊倒。懷疑到近乎偏執狂、憎恨、嫉
妒、或想要報復某人做錯的事，不論是真的還是自己想像的。這個花精幫助超越這些負
面想法，釋放它們，然後讓她回到愛，不再恨。
偉大的小丑
約瑟夫．格里馬爾迪（Joseph Grimaldi）是一個滑稽歌手、特技表演者和演員。一七七九
年他生於倫敦，他的家庭從義大利移民而來，已經在倫敦舞台佔有一席地位。格里馬爾迪從不到兩歲就在德魯里巷皇家劇院參與演出，是個嬰兒舞者。一年後，他在沙德勒之井劇院正式出道，到他二十歲出頭，他已成為英格蘭最著名的小丑，他對服裝的應用影響了所有後輩的小丑。現在小丑又被稱作Joey，就是依他名字而來，他的盛名可想而知。
他是這樣一個有喜感的人，所以醫生都叫憂鬱症的病人去看格里馬爾迪，而不開藥。
一八二○年間，有一個特別不快樂的人為了憂鬱症偷偷地、秘密地去看醫生，「沒有什麼能讓我振作，生命如此折磨人，而我不知如何過下去？」
醫生給他相同答案就如同給其他病人的一樣：「最厲害的小丑格里馬爾迪在沙德勒之井劇
院演出，去看他！沒有人看了格里馬爾迪還會持續低潮的。」
「但是醫生，」這人說道：「我就是格里馬爾迪。」
過度工作、身體違和、精疲力盡讓格里馬爾迪在一八二八年從舞台退休，於一八三七年過
世。
認識你自己：龍芽草
往往我們都會假裝自己比起實際情況來得好，或許這就是傳承自我們在成長過程中所被教
導的「不要哭、不要鬧，帶著勇敢的表情，以笑遮淚。」不幸的是這麼說的人其實可能只關心自己的平靜，而不在乎我們的內心平靜。在痛苦的感受之外建起屏障並不能解決問題，只不過把它們埋到更深的土壤之中。讓痛苦在封閉的心靈中潰爛，當我們的防衛鬆懈時，就伺機再次浮出，例如當我們獨自思考時、想要放鬆時、躺在床上無法入眠時。心理學家羅伯特．霍登（Robert Holden）指稱百分之九十的痛苦，都是由於努力讓痛苦變成秘密而造成的。
屏障一視同仁，不具選擇性。如果我們在大大笑臉之下關閉了苦惱，那麼這個大大笑臉也阻隔了我們感受其他的感受—如果我們要感受真正的快樂、信心、勇氣、喜悅，則需要真實接觸所有的情緒；如果我們避開了孤單，將永遠不會感激真正的友誼；如果我們老是開小玩笑，就無法激發內心深層的幽默感，那是愛、悲傷和歡笑一齊併發的感受；如果拒絕深入，就只能膚淺。我們必須先承認這黑暗的痛苦佔據半個心頭，才能從中找尋所需的特質以克服痛苦，得到真正的和平。如同詩人大衛．懷特（David Whyte）說的：「想要靈魂生活中沒有黑暗，卻有溫暖的智慧來為你解惑，就好像期待著蛋孵出小雞，但又沒耐心等母雞以體熱慢慢孵化。」
在負面的龍芽草情緒狀態時，我們逃開了孵蛋的煎熬和內心的黑暗，治癒的幽默變成了面具和屏幛，我們帶上明亮的笑容和勇敢的臉。私底下，我們被折磨所苦，心靈不平靜，獨處成為一個試煉，因為更難於躲藏。可能酗酒、用毒品或尋求熱鬧、興奮、亮光以緩解痛苦和維持固定的微笑；常有失眠的苦惱，因為在黎明來臨前的幾小時中，那些磨人的思緒會一直回頭騷擾。
龍芽草讓我們有能力體驗黑暗，並穿越它，生命將得以豐富。它摘下假裝與遮掩，放大幽默的深意，讓我們完全覺知黑暗面，但仍能享受生命的喜悅。龍芽草永遠是和平製造者、和平愛好者，為了妥協的可能性和社交凝聚力，她總能在相異的兩頭之間找到協議。她是好夥伴中的最佳陪伴者，相信如果我們以愛和歡笑來努力，就會突破困難。但她也要能讓自己的痛苦釋放出來，與人誠實地分享。如此她就能找到最有效的辦法減低痛苦。
內文摘自《綻放如花 巴哈花精靈性成長的教導》
(提供：橡樹林 城邦文化)