生一個孩，掉一顆牙。是民間常有的傳聞，這句話是因為媽咪在產後蓋質量流失，若此時並未適當補充鈣質，就會影響到牙齒的健康，牙齒就容易掉落，也因如此才有這句俗語的出現。
在媽咪懷孕期間，血鈣濃度會下降，原因是因為懷孕後全身血量增加，所以血液中鈣質濃度就會相對低，但其實整體總量是不變的。我們都知道鈣質對於孩童發育都是相當重要的，不過媽咪體內血鈣濃度高低是否會影響寶寶的鈣質吸收，目前醫學上並沒有相關的實驗加以證實。
荷爾蒙變化也會影響孕期牙齒健康
在懷孕期間，荷爾蒙的分泌會增加，使得孕婦血管容易充血，連同在牙齦的微血管也是，在這個情況下，若牙齒為保持清潔，一旦食物殘渣卡在牙齒縫中，產生發炎後就容易導致牙齒的紅熱腫痛，刷牙時也容易導致牙齦出血，若嚴重的話就可能會導致牙齒晃動甚至脫落。因此也建議各位媽咪在懷孕時期，也要特別注意口腔清潔喔。若媽咪出現孕吐的話，胃酸對於牙齒的傷害更大，一定要記得口腔清潔。
牙周病在孕期會增加
孕期牙周病不只會影響媽咪的牙齒健康，根據研究也有可能影響到寶寶的健康喔！患有牙周病的媽咪可能會導致寶寶出生體重過輕，或者早產的風險。原因就在於牙周病會增加體內前列腺素的分泌增加，進而引發子宮收縮，不過這是在牙周病相當嚴重的情況下才可能會發生，大家也不用過度恐慌。
營養均衡就不怕鈣質不足
其實各位媽咪對於懷孕會掉牙齒，不用太過擔心，同時只要平常保持飲食均衡，就不怕鈣質過低，另外也可以適當補充鈣質。若在懷孕期間出現抽筋的現象，可能就是缺鈣所導致，各位媽咪可以喝一些牛奶、奶製品、小魚乾以及綠色蔬菜等進行補充，當然走出戶外曬曬太陽對於鈣質吸收也是有一定幫助的喔。