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升糖指數
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絲瓜調節升糖指數!糖尿病友安心吃
「像孫悟空被下金箍咒!」是許多糖尿病友對日常飲食遭受限制的最大註解!究竟該怎麼吃才能兼顧營養與美味呢?除了均衡飲食、多元攝取外,夏日應景、低GI、富含膳食纖維的絲瓜,就是病友不錯的食材選擇。
2015/07/23
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