上班族利用午休時間小睡一下，可以讓下午更有精神；最近有研究又意外發現午睡竟然可以幫助降低血壓！為了健康著想，再忙也要午睡一下！
用眼過度經常眼皮跳、眼睛疲勞？中醫教「天眼八步」穴位按摩助舒緩
研究：每周吃1次橄欖油 有助降低中風風險
吃魚可不只有提升智能、腦力的作用。事實上，魚肉中的脂肪含量，雖然相對肉類來的低，但其富含的脂肪酸，對於人體健康維持確有諸多好處。
心房顫動常出現心悸、心跳加速、心跳不規則等症狀，當一個人出現心房顫動，中風風險就會大幅上升。
突然出現單側手腳麻木無力、耳鳴、視力模糊、口齒不清，或是，猛然失去平衡感持續數分鐘至1小時？
莫名其妙「鬼遮眼」？單隻眼睛突然眼前一黑，小心其實是要命的警訊！一名50多歲的熟男，過去一陣子以來，左眼不時會突然的發黑、完全看不見東西，但短短1至2分鐘內就會恢復正常，一開始還不以為意，直到發生頻率越來越高，就醫才赫然發現內頸動脈狹窄竟高達9成!
冬季氣溫驟降，改變心臟血管收縮狀態，不只容易誘發心肌梗塞、腦中風等疾病，眼科醫師指出，罹患「眼中風」機率也會增加
睡不到5小時 高血壓患者難控血壓