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駝背
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【脊椎側彎】改善側彎與駝背的進階練習!
脊椎的進階練習
2018/01/31
亞洲瑜珈
【吃完一頓飯變成大肚婆?睡前3招救救沒力的腹橫肌】
貼心叮嚀:注意收腹用力起坐時呼氣,放鬆仰臥時吸氣。
2017/01/16
華人健康網
【3C族體型多老態 聰明熱敷遠離痠痛】
可利用快速發熱的熱敷墊放置於患部,避免酸痛。
2015/12/09
健康醫療網
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