什麼是自律神經失調？洪文品副院長解釋，人體的自律神經主導著每個器官的調節及運作，可分為「交感神經」及「副交感神經」，兩者間就有如車子的油門及煞車系統，若搭配得宜，即可讓身心處於安全及平衡的健康狀態，一旦失調，將可能導致暴衝或失常。
開學了，許多小朋友經常會為了寫功課，或是沈迷於網路，進而到半夜才睡覺，加上秋老虎天氣仍然炎熱，飲料一杯接著一杯喝，小心這些行為都可能影響兒童健康及正常生長！醫師提醒，發育階段的孩童需要充足的睡眠，建議晚間11時前就要熟睡。
一名72歲男性已退休公務員，平常即保有良好生活習慣，不菸不酒，退休後正享受含飴弄孫的生活；但是在去年卻出現長期乾咳與喘，前往就醫後確診罹患俗稱「菜瓜布肺」的特發性肺纖維化，因患者不以為意，未積極採取治療，竟在8個月後一次急性發作住院，到院第三天即因呼吸衰竭而不幸過世。
常過餐不吃、經常加班，小心得大腸癌！國內最新調查發現，大腸癌患者有4大通病，包括愛吃宵夜、常熬夜、經常加班、有便祕或腹瀉困擾。醫師提醒，生活作息影響腸道菌相，腸道壞菌愈多、愈容易罹患大腸癌，建議民眾吃足蔬果、補充好菌、多運動，腸道健康才活得久。
冬季溫度下降乾燥，落髮加速
體重明明在標準範圍，卻老是因為「水腫」而顯得臃腫肥胖？許多女性都有這樣的困擾，尤其在生理期來潮前，臃腫的情況特別嚴重。上班族往往熬夜、久坐、壓力大，血液循環不良而引起所謂的「水腫」。
痘痘不只是青春期才有的困擾，許多民眾都已結婚生子，青春痘還是不時來找碴。長痘痘其實和流鼻水一樣，是身體的一種「排毒」反應，成人型的痘痘更是如此。當身體累積過多廢物，血液循環又不好，靜脈就無法將這些廢物運送到肝臟去解毒，只好利用毛囊發炎的方式，將這些垃圾經由毛孔排出體外。