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飯後血糖
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糖尿病患不吃飯,只吃青菜、蛋白質…飯後血糖會比較好?
一般來說,會讓血糖快速上升的情況,就是GI值較高的食物,例如:攝取過多精緻的美食,或是液體化的澱粉,在瞬間進入腸胃道時,就很快會進入血液,
2019/01/21
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