永續幫

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  【肌少症！被輕忽的銀髮族危機　運動+營養fighting】

  醫師提醒，肌肉量從三十歲之後就會逐漸減少，如果不注意營養與運動，到了退休年齡，就有可能出現肌少症、骨質疏鬆或是關節不適，甚或臥床無法行動自如，不得不慎！

  2017/07/12 健康醫療網