許多男性朋友一過中年，身材變型，最明顯的就是小腹出現「啤酒肚」，而女性朋友呢，不管熟女、輕熟女，甚至青少女，許多人都有「小腹婆」的困擾根據。
林口長庚醫院婦癌科周宏學醫師提醒，早期卵巢癌通常沒有症狀，若是腹部有不明原因不適，應至婦科檢查，及早診斷治療。
別小看黃體囊腫破裂！醫：急性劇烈腹痛，當心腹腔出血
戒掉吃消夜的習慣，才能真正遠離肥胖
研究指出，經常吃酪梨的人，腰圍較小，而且BMI 數值也相對比較低。
貼心叮嚀：注意收腹用力起坐時呼氣，放鬆仰臥時吸氣。
妳有小腹嗎？妳愛吃冰嗎？網路流傳女生吃冰時，身體為了保護子宮，容易生成脂肪在子宮附近堆積，吃得愈多，就愈容易造成小腹突出，台安醫院營養師劉怡里表示，是有這個可能性。
鍛鍊，成為更好的自己！
不當便祕小腹婆 吃這三種食物有效