時序進入冬天，早晚氣溫涼，咳嗽、感冒患者大幅增多，中醫師提醒，平日除了應注意保暖、多喝水外，
「健康是一輩子的事，而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲食方式，如果能懂得擇食，多吃原型食物，避開高醣、加工品的摧殘，其實一樣能感受到身體的變化。
蘋果含有果膠，是一種水溶性膳食纖維，可以促進膽酸排出，有助於降低血膽固醇。等不及想煮煮看這道富含水果營養的咖哩飯了嗎？
子宮是女人的第2個心臟，一般女性卻常疏於保養。
喝茶清瘀血，妳真的喝對了嗎？
女性經期腰痠背痛怎麼辦？中醫師指出，不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺，
鮭魚味噌湯營養長壽、預防失智
經前症候群症狀纏身、容易疲倦、感冒？可能是氣血虧虛惹禍
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力
吃對便當就會瘦！低醣生酮便當，吃好、吃飽、不會胖！
薑茶禁忌 燥熱不宜
大吃大喝後要減重 中醫師教小撇步大功用
中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種
建議平日應多吃綠色食物養肝，或用小麥、菊花2藥膳茶飲，寧心安神，以緩解症狀。
功效：對抽筋、筋骨僵硬酸痛有特效。此穴是經絡的八大會穴之一，為全身筋的功能、精氣會聚點。
小寶貝口水流不停，是身體太寒？中醫推麵線拌這油顧脾胃