滿腦子只想著減重，就會關注於負面的觀念，形成長久的恐懼。
鹽巴用量必需是雞肉重量的1.2%
水果跟澱粉不一定要同餐做搭配，因為兩種食物同時在一餐出現很容易醣分超標
其實絕大多數食物中普遍都含有醣分，它們之間的差別只在含量多寡。讓自己保持飲食均衡，搭配出豐富美味又有飽足感的餐點。
當天賦異稟的人在無意間揮霍他們非凡的才能，渾渾噩噩生活，難免引起人們的關注。你可能聽過某人IQ很高，大學一帆風順，也漂亮的完成論文
八種上班族，有沒有你的影子
每個人都有一樣多的意志力，只是你消耗在不重要的事情上
氣虛的人不要做！
根據日本厚生勞動省的調查，現在成人中五個人就有一個有「睡眠障礙」。所謂的睡眠障礙泛指種種睡眠的問題，它的症狀大多都是「無法熟睡」，像是不容易入睡、睡眠很淺、睡很多卻依然倦怠等等。你是否也有類似的情況呢？
許多準媽媽在懷孕期間越來越胖，而肚子裡的寶寶卻可能營養不良！
孩子慢慢來，我們一起長大發展遲緩寶寶的成長&療育之路
小綠從「生氣的自己」身上看到被父母觀念綑綁的自己
引用他人的話更有效
對於大多數慢性青光眼，在早期常無明顯症狀
市面上的眼藥水有很多種， 我們要如何選擇適合的眼藥水？
一切負面的情緒和渴望都是從我們的胃部開始醞釀、