瘦不要傷身，要瘦的健康！
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，女性一生當中有一些時期特別容易發生「陰道感染」，例如生理期、懷孕期、更年期，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道及泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使病菌容易孳生。
不少女性衣櫃有內搭褲、緊身褲、貼身牛仔褲或發熱褲，這些都可能成為私密處感染幫兇。台北榮民總醫院婦產部主治醫師宋碧琳提醒，無論是內搭褲、緊身褲、貼身牛仔褲，還是發熱褲，都會讓女性私密處處於悶濕、悶熱環境，遇到排卵期，便容易產生白色念珠菌感染，嚴重時，甚至合併細菌感染。
對於「美容覺」一詞，無論男女，幾乎每個人都聽過，但人真的可以越睡越美麗嗎？
適當吃些容易消化的粥類，而且，天熱吃涼拌菜時，適當加入一些生薑、大蔥、大蒜等熱性的調味料等。
雖然秋冬容易雙唇乾澀，但夏天常座辦公室的妳，水分不足也容易造成局部性嘴唇乾澀。很多人只要嘴唇一乾，就習慣性抿嘴或用舌頭舔嘴，其實這樣的動作共容易造成水份蒸發後嘴唇乾裂情況加劇，釀成唇角發炎。
它有利濕排毒的功能，又沒有過冷的問題，天天吃也無妨，而熱薏仁湯可以幫助身體排除過敏原，對降低異位性皮膚炎反覆發作，有不錯效果。
缺乏的酵素：蛋白質分解酵素。
市面上選擇眾多，究竟要如何才能挑選到適合自己的第一瓶保養油？長年研究油保養的觀玲老師表示，只要掌握「單方」、「純植物油」、「好吸收不粘膩」三大原則，就能輕鬆跨過使用門檻。
現在就教大家幾個關鍵秘笈，擊退疲憊肌，讓上班族的肌膚也能暖暖過冬。
秋冬太陽斜射，陽光中的UVA更容易穿透雲層、辦公室玻璃，直達肌膚各處
如果不確定自己是哪一種體質，怎麼辦？沒關係！
大家可以想像一下風乾橘子皮的外表，如果身體皮膚在大量需要吹風的環境，只會越來越乾、失去光澤，漸漸產生細紋及越來越明顯的皺紋。騎車的族群建議用口罩或全罩式安全帽保護，戶外跑步或運動也要適當保護遮蓋皮膚。
先做好養腎補腎的準備，有助預防頭皮乾癢和掉髮。常見補腎的代表性食材，包括黑豆、黑木耳、黑芝麻、海參和山藥等。
「鞣酸萃取物」其優異的抗氧化能力，不只抗曬有功，包括減少運動員的疲勞酸痛感，都很有幫助。
你有在使用面膜嗎？目前坊間所販售的面膜產品琳瑯滿目，而愛美人士甚至有天天使用面膜的習慣；皮膚科醫師提醒，面膜不宜過度使用，而且在使用時也應注意其中的成分，以免容易造成接觸性皮膚炎，反而得不償失！