眼部周圍的穴道可以按壓刺激睛明‧太陽穴。
有什麼找穴道的訣竅嗎？
睛明穴在眼頭和鼻樑之間的凹槽處，像是用手指捏起來的方式按壓。
太陽穴
= 眉梢與眼尾連線中點往外約一隻指頭寬處。
睛明穴
= 位於左右眼頭與山根中間的凹槽處。使用拇指與食指指腹按捏刺激即可。
太陽
睛明
太陽穴是在顳骨前方的穴道。找到眉梢與眼尾連線的正中間後，請往外側約一隻
指頭寬處按壓。
慢慢地以畫圓按壓就可以了。
嗯─像這樣嗎
眼睛變得好舒爽喔!!
下一個是後頭部的穴道。可以減緩肩頸肌肉緊張。
太好了
於後頭部可治療眼睛疲勞的穴道
風池
天柱
天柱穴＝位於髮根；後頭骨下緣、僧帽肌外側。
風池穴＝位於髮根；後頭骨下緣、僧帽肌與胸鎖乳突肌之間凹陷處。
找到「天柱穴」和「風池穴」的訣竅是什麼呢？
這兩個穴道在頭部後方骨頭（也稱作後頭骨）的邊緣，往骨頭正下方摸很容易就能找到。
大約就在這附近
摸摸看頸部後方是「僧帽肌」和「胸鎖乳突肌」，「天柱穴」就在僧帽肌外側。
「風池穴」則在僧帽肌和胸鎖乳突肌之間的凹槽處。
這是肌肉的位置。
天柱穴和風池穴是治療頭痛和肩頸痠痛的穴道喔。
嗚嗚嗚好有效啊‼
可以養成多按壓的習慣，和眼睛四周的穴道並用的效果更好。
兩個穴道都在後方髮根附近。
內文摘自《日本女醫教你按穴道，調身體：肩頸酸痛X眼睛疲勞，一指搞定》
(提供：有意思出版社)